Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 84.63g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Лакшми Масло Гхи, King Манго Сушёное без Сахара, Пармезан Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вараксино Яйцо. Lunch: Narmak Финики Мазафати , Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Дело Вкуса Зразы Куриные с Ветчиной и Сыром , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Светаево Сметана 20%, Голден Яблоко , Ветчина Куриная, Помидоры. Snacks/Other: Эмиль Молоко 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|