Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 91.40g | Carbs: 84.34g.
Breakfast: Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Печенье, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|