Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 108.03g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Лук Репчатый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Редис, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Свой Урожай Чёрная Смородина, 4 Сезона Малина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Био Кефирный 1%, King Protein Soy Protein, Магнит Банан, Ашан Киви, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Snaqer Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|