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golfdriver911
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08 Jan 16
golfdriver911's Journal, 08 Jan 16
golfdriver911's Profile
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Es gab gestern Wraps bei unsern Nachbarn, war sehr lecker, trotzdem abgenommen, die kann man natürlich auch schön mit Gemüse befüllen, habe ich auch gemacht.LG
123.9 kg
Lost so far:
9.1 kg
.
Still to go:
28.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 January 2016:
1306 kcal
Fat: 81.33g | Prot: 77.20g | Carbs: 72.08g.
Breakfast:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser.
Lunch:
Tomatensuppe, Griechischer Salat.
Dinner:
Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Aldi Nürnberger Rostbratwurst.
Snacks/Other:
Boskoop.
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3673 kcal
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.9 kg a Week
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Comments
schön dass es dir gesundheitlich wieder besser geht...alles alles Gute
08 Jan 16 by member:
abnehmsuse102
Danke abnehmsuse102
08 Jan 16 by member:
golfdriver911
Auf einen erfolgreichen Neustart. Jetzt musst du dir sagen es kann gesundheitlich nur aufwärts gehen und gewichtstechnisch nach unten. LG der Portal Wal 😃🐋
08 Jan 16 by member:
Portal Wal🐳
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