|
Когда в два приема пищи съел свою норму и остается только пить зеленый чай ☕️ КБЖУ за день 1392/58/52/184 ✨Завтрак: омлет со шпинатом, кофе, сырок Обед: пп шаверма, кофе и булка Ужин: зеленый чай Обещаю себе с завтра меньше сладкого За день 12k шагов 🐾
|
1470 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 58.73g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Feelfitnutrition Collagen+, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Помидоры, Шпинат. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом, Кофе, Люди Любят Улитка с Изюмом, ПП Шаурма. Dinner: Яблоко. more...
|
|
 Comments
у меня сегодня обед тоже был насыщенный 🤣 БЖУ даже смотреть не хочу 😅
11 May 24 by member: buga_ek
|
У меня тоже сегодня перебор) Наверное, так звёзды встали 😁
11 May 24 by member: Татьяна_ТТ
|
11 May 24 by member: nadia moon
|
+ яблоко ~ 100ккал
Бури магнитные сегодня сильные :( вот всех и тормошит немного видимо
11 May 24 by member: nadia moon
|
Очень вкусные тарелочки🤤 просто объедение 🥰
12 May 24 by member: aanastasiia14
|
12 May 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|