Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 76.28g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, ВкусВилл Масло Топленое, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Мандарины, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Чай, Бананы, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо. Snacks/Other: Курага, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Чай, Молочное Царство Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|