|
За день -500гр.. На стрессе, наверное. Знаю, что так нельзя, но ничего поделать не могу
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 45.08g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Bread Бери Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Махеевъ Джем Персиковый, Венские Вафли. Dinner: Компот из Сухофруктов, Суп с Фрикадельками, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|