|
|
870 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 38.59g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Dana Jambon . Dinner: Patlıcan Kızartması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Other: Magnum Mini Beyaz, Cafelux Dibek Kahvesi, Fropie Proteinli Toplar Fındık Ezmesi Ve Hurma. more...
|
|
 Comments
Bu adamı sıkılmadan sabaha kadar dinlerim
11 May 24 by member: tubisce
|
11 May 24 by member: prenseshghss34
|
inşallah başarırsınız sınavda bol şanslar 🤗
11 May 24 by member: MuKoKo-🦈
|
şekerim şu masa örtüsü desenli lavaşları nerden alıyorsunuz allah aşkına ben de denemek istiyorum
11 May 24 by member: snagttnbck
|
snagttbck trendyoldan aldım 4 lü paket şeklinde 3 ünü buzluğa attım bayatlama yapmıyormuş ilk defa deniyorum bende ve çok beğendim , trendyolda Astın Tandır satıcısından bakabilirsin çeşitleri var 🫶🏻
11 May 24 by member: busemelisss
|
tubisce bende ya dersi sevmiyorum ama hoca sayesinde katlanılıyor 🥲
11 May 24 by member: busemelisss
|
safakyucebağ beyaz peynir, 3 dilim dana jambon, 1 yumurta , domates
11 May 24 by member: busemelisss
|
prenseshghss34 sadece lavaşı soruyorsanız 104 olması lazım , içindekilerle beraber 350 kalori olarak hesapladım (yumurta dana jambon beyaz peynir domates)
11 May 24 by member: busemelisss
|
meyusben çok teşekkür ederim iki seferdir 83 puanla yerleşemiyorum bir yere umarım bu son hazırlanışım olur ve daha yüksek alırım 🥲🫶🏻
11 May 24 by member: busemelisss
|
Rabbim yardımcın olsun inşallah bu kez istediğin yere yerleşirsin ❤️🤗
11 May 24 by member: MuKoKo-🦈
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busemelisss's Weight History
|