tbm faço jejum de 18, essa semana fiz um de 24 horas, semana q vem quero mudar a estratégia p meu corpo não entrar no efeito platô
10 May 24 by member: vera torquato santos
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todo esforço é válido. ta vendo aí a recompensa?! parabéns
10 May 24 by member: larissamonteiro224
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Como faz jejum intermitente?
10 May 24 by member: 75cmmj6kcm
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Não estou fazendo de 18...faço de 14 e prático exercícios..Perdi em 15 dias 1, 5 kg. Prefiro assim para o corpo ir se acostumando ao novo peso.
10 May 24 by member: Ednaldo!
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10 May 24 by member: AIe B
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Patabens! Continue firme. Estou fazendo jejum intermitente com low carb. Espero que dê resultados logo. Ver que vc ta fazendo jejum e está dando resultados me deixa empolfada e esperançosa.
10 May 24 by member: Rivania Reis
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10 May 24 by member: eliassouza2828
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eliassouza2828 faço 2 refeições, café da manhã e almoço e sempre de olho para não atingir o máximo de calorias nescessária
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amo fazer jejum intermitente pra mim já é tão natural
10 May 24 by member: alinetelles1
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Nossa tentei fazer mas não consigo
10 May 24 by member: wellimgtom_
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Gosto bastante de fazer jejum intermitente também! Os resultados são sempre incríveis 💕
10 May 24 by member: Dryzinhaxx
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Não tenho nem coragem de tentar😂. Não dou conta de ficar sem comer . Parabéns pelo seu esforço!
10 May 24 by member: FernandaStocchi
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começa com 12 h e vai aumentando
10 May 24 by member: angchal
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Amo jejum, é o que está me ajudando a não ter compulsão.
10 May 24 by member: Michele_23
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O jejum me fez ter compulsão!! Perdi 15 kg com jejum e já ganhei 10 kg!! 😔😔😔
10 May 24 by member: - Alessandra -
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10 May 24 by member: SandrinhaABR
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segue firme que os benefícios do Jejum vai muito mais além de emagrecer !! jejum é vida
10 May 24 by member: gestaogastronobeer
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Vanessa, muito bom você ter encontrado uma ferramenta para te auxiliar na perda de peso. Sucesso na jornada!
11 May 24 by member: Lili.li.li
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Parabéns! Também faço jejum com reeducação alimentar e amo. Só resultados positivos!
11 May 24 by member: diel9
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11 May 24 by member: dudaeoliveirasampaio
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