|
Завтрак ☀️ Шпинатные блины 160гр +творожный сыр с песто и базиликом 25 гр + форель слабовольная 50 гр + помидоры 120 гр + моцарелла 25 гр. И ☕️. Итого 470 ккал
|
1862 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 78.52g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Bonfesto Кремчиз Песто и Базилик , Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Моцарелла Мини, Блины на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Чай, Свинина Запеченая, Кускус (Вареный), Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Апельсин, Евроопт Банан, Чай, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
|
 Comments
слабовольная форель - огонь!
10 May 24 by member: tiga_tm
|
10 May 24 by member: Tat8Ko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|