ktoeto's Journal, 10 May 24

Творожная пицца 25см 420ккал на завтрак. Это бомба!
Ингридиенты:
Яйцо - 1шт
Творог обезжиренный - 150гр
Рисовая мука - 30гр или отруби - 20гр
Разрыхлитель,соль,специи
Начинка - помазка из йогурта и соуса, зелень,помидоры,сыр тертый.

View Diet Calendar, 10 May 2024:
1355 kcal Fat: 66.05g | Prot: 117.25g | Carbs: 71.88g.   Breakfast: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Киви, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Смешать,выложить на пергамент мокрыми руками,в кружок раскатать,в духовку на 10мин. После помазкой намазать; зелень, помидорки и сыр выложить; на 10 минут в духовку.  
10 May 24 by member: ktoeto
классно,ещё бы была возможность сохранять рецепты себе на страницу☺ 
10 May 24 by member: М@Ru)

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ktoeto's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.