Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 109.46g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Творог 5%, Премия Изюм Тёмный , Курага, АТБ Банан, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Mutti Томатная Паста, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Телятина Отварная, Капуста Белокочанная, Свеклы, Говяжий Бульон, Лук, Сметана . Dinner: Чумак Соевый Соус , Куриное Филе, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедро Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Миндаль, Natural Green Кокосовая Стружка . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena127's Weight History
|