|
1h 🚲, 25km.
|
2373 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 99.58g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Maliny, Pilos Skyr Waniliowy, Biedronka Płatki Jaglane , Plony Natury Płatki Orkiszowe. Lunch: Kruche Ciasteczka, Mlekovita Serek Wiejski Wysokobiałkowy SBA, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Kurczak w Sosie Curry, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Awokado, Italiamo Mortadella Con Pistacchi, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Wieloziarnisty, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kruche Ciasteczka. more...
|
|
 Comments
Aoi, brakuje mi Twoich informacji o napędzie 😁
09 May 24 by member: Silver◇
|
🫣 Wybacz. Ostatnio nadmiar bodźców i na rowerze - jak nigdy - próbuję się wyciszyć. Jedyne co słucham, to podcasty.
09 May 24 by member: AoiChan.
|
Rozumiem. Też miałem taki czas, gdy wyłączałem radio w samochodzie, żeby nie słyszeć nic oprócz nieuniknionego szumu silnika i kół.
09 May 24 by member: Silver◇
|
Miłego świętowania 👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
09 May 24 by member: AgataTeraz
|
Doskonale to rozumiem. I szczęśliwy jestem, że ciepło już i auto poszło w odstawkę, za to rowerem już wszędzie. Traktuję to jak rodzaj medytacji w ruchu. Świetna metoda.
10 May 24 by member: czeslaw100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|