Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 86.49g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Оладьи, Карбонат, Сосиска, Батон, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Кофе Латте. Lunch: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Хлеб, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кекс в Кружке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|