|
guys, entah kenapa dari selesai lebaran tensi stuck di 80-85/70. aku makan sering di 1400-1500 ya,kadang malah surplus. ini lg ikhtiar minum teh talua/teh telur.aku juga begadang terkadang krn masih ada bocil.cm biasanya klw begadang tensiku naik bkn renda
|
1204 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 72.78g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Tomat Merah, Telur Rebus, Intermie Mie Instan. Lunch: Seledri, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Teh Telur. more...
|
|
 Comments
nah itu udah ketahuan faktornya begadang, ya diilangin lah
10 May 24 by member: icikiwirr
|
@icikiwir gak bisa kalau punya bocil mah🤣 oia kayaknya karena aku keseringan makan seledri di lalap gitu juga, krna punya pohonnya jadi sering lalap itu. Biasanya dulu kalau begadang malah tensi naik
10 May 24 by member: VannyLiem24
|
Pasti bisa, cuma emang caranya harus ditemukan si
10 May 24 by member: icikiwirr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VannyLiem24's Weight History
|