Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 108.11g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Biedronka Bułka Żytnia, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Baresa Pesto Zielone, Lidl Pinsa Gourmet, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Lidl Mozzarella Light, Kotlin Ketchup Pikantny, Koncentrat Pomidorowy. Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Czerwona Papryka, Biedronka Bułka Żytnia, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, PORT NETTO Pstrąg Łososiowy Wędzony na Zimno, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|