Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 75.79g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Kahvikerma (Kevyt), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Pirkka Tomaatti, Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä. Lunch: Keitetty Kananmuna, Skyr Air Mansikka-Lime. Dinner: Arla Apetina Feta 10%, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Perinteinen Karjalanpaisti , Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Omenat, Myllyn Paras Mysli Hedelmä & Marja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Kahvikerma (Kevyt), Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Väsynytäiti's Weight History
|