Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
36.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 122.74g | Carbs: 262.05g.
Breakfast: Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Укроп, Простоквашино Сливки 10%, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Щебекинская Макароны, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Лента Тилапия Филе. Dinner: WKUP Энергетик, Первый Русский Протеин Протеин, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты, Замороженная Вишня, Магнит Рис Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|