|
Четвертый день! Ожидала большего, если честно!😔 Завтра ещё меньше уйдет что ли?!🤔
|
73.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 53.10g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Кефир 2,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Стейк из Кеты. Dinner: Пирожок с Капустой, Тефтели. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша.Худеет's Weight History
|