|
Galeride unutulmus bir kahvalti… Yarin tarti gunu, bu hafta aralikli orucla biraz daha kendime hakim oldugumu hissediyorum. Umarim negatif tek sey tartida olur 😒
|
954 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 67.53g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Çilek. Dinner: Nektarin, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Nescafe Gold, Master Farm Kuru Kayısı, Fındık, Badem, Koop Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|