|
|
1973 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 140.29g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Soijamaito, Maitokahvi. Lunch: Banaanit, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. Dinner: Saarioinen Makea Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Vesimeloni, Jäävuorisalaatti, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Other: Kirsikkatomaatit, Vesimeloni, Järvikylä Jääsalaatti, Raejuusto (Rasvaton), Milbona Sini Homejuusto, Kanapizza, Maitokahvi, Rainbow Vadelma Kääretorttu . more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Noin 450 kcal ehkä. Itse tehty pizza niin vaikea arvioida. Taas olisi reissuun lähtö huomenna edessä ja yhtä juhlaa viikonloppu. Hieman jo jännittää miten homma pysyy kasassa. Sunnuntain äitienpäivänä noutopöytälounaskin tiedossa. Kotona kaikki niin paljon helpompaa, ei tarvitse miettiä pahoittaako joku nyt mielensä jos en syö herkkuja tai kaikkea muuta tarjolla olevaa 🙈
08 May 24 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|