|
Секрет похудения: много физ.активности( бег ежедневный, ходьба, силовые трен. сначала дома, затем в зале), ну и правильное питание, разумеется! Скинула 35 кг за 3 года. Нигде ничего не обвисло, даже грудь. Худела медленно и с тщательным уходом за кожей.
|
1147 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 88.39g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Печень. Dinner: Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
|
41 to 60 of 65
 Comments
08 May 24 by member: vikulovich.olga
|
08 May 24 by member: Wetka
|
Пока не сходятся референсы в моей голове. Правда, мне нужны подтверждения. И я не про похудение. Худеет тут много. Я про стиль-из колхозной бабушки в современную девушку?
08 May 24 by member: _Стройная
|
_Стройная, пока худела выучилась на дизайнера одежды и портного, перешила весь свой гардероб, соотвественно сменила стиль свой полностью. Я и до сего времени не покупаю уже давно одежду в магазинах
08 May 24 by member: Булка_со_сгухой
|
Прекрасный результат 😍👍👍👍
08 May 24 by member: ellenneal
|
08 May 24 by member: _Стройная
|
Зашла за мотивацией и здесь чудесный пост. Вы умничка 👍🏻 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
08 May 24 by member: Ирина•••
|
08 May 24 by member: Танчестер42
|
Вау, восторг и ничего больше. 👍👍👍
08 May 24 by member: tatiana.cantrmir75
|
о....боги....вы - мой кумир
08 May 24 by member: 1809vbirf
|
Слушайте, а давайте с вами замутим интервью на фат сикрет?
08 May 24 by member: _Стройная
|
отличный результат! 👍 и радует, что нет в комментариях этих паразитических сообщений с зазывами в чат!
09 May 24 by member: Foxes13
|
Foxes13, было много этих коментариев и появляются еще, но они куда-то исчезают 🤔 я их не успеваю удалять, как то сами удаляются что-ли
09 May 24 by member: Булка_со_сгухой
|
09 May 24 by member: Булка_со_сгухой
|
Легко)) мы уже так делали)) я вам список вопросов, вы ответы и фото, я выкладываю, люди приходят и задают свои вопросы в комментариях, вы, по желанию, отвечаете
09 May 24 by member: _Стройная
|
09 May 24 by member: To4k0
|
09 May 24 by member: Ирина_1402
|
Какая статная девушка открылась этому миру! 😍
09 May 24 by member: a.adzhiii
|
Присоединюсь к предыдущим комментам о прекрасном стиле после преображения. Вкус или он есть, или его нет. . Вы ещё и шьёте, вся одежда прекрасно на Вас сидит).
09 May 24 by member: megafonpao110321
|
09 May 24 by member: aalliiiiaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булка_со_сгухой's Weight History
|