Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 133.78g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Бон Матин Сыр Творожный, Варенька Малиновое Варенье, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Bonvida Рикотта. Lunch: Гарнец Нутовая Мука, Маслозавод Нытвенский Творог, Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Мягкий Творог 1%, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Молоко 2,5%. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Тануки Ролл с Опалённым Лососем, Тануки Филадельфия Унаги , Гипербола Роллы Филадельфия. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Маслозавод Нытвенский Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherepashka_ali's Weight History
|