Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 116.89g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Vietcoco Кокосовое Масло, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло, Виктория Окунь Запеченый, Lotus Brown Rice. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Be Steel Nutrition Протеиновый Коктейль Вкус Ваниль. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|