Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 119.55g | Prot: 248.17g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный", Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Яшкино Панеттоне с Клюквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Чай, Кобринские Сыры Сыр Тильзитер Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Чай с Лимоном, Буше Хлеб Тартин, Виктория Зубатка Горячего Копчения, Кобринские Сыры Сыр Тильзитер Сливочный, Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Курага, Чай, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|