Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 135.97g | Carbs: 286.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Смак Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Киви, Село Зелёное Творог 5%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Индейкой и Шпинатом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Лук, Кинза. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Монетка Мюсли Тропические, CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|