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Sixième jour...
Je pensais avoir beaucoup plus de difficulté , recommencer à mesurer, peser, tous les aliments...
J'espère persévérer et y trouver quand même une satisfaction à pratiquer cette routine.
J'ai réalisé que je ne fais pas tant d'écart que ça.
Je me suis imposé une limite de calorie de 1350 par jour, c'est rapidement atteint.
Je dois faire attention , persévérer et garder le moral !
View Diet Calendar, 06 January 2016:
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1204 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 47.88g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Compote de Pommes Non Sucrée, Scone. Lunch: Scone, Filet Mignon de Porc, Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés, Oignons, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Compote de Pommes Non Sucrée, Scone, Huile Végétale, Filet Mignon de Porc, Bulk Barn Mélange de Légumineuses et Céréales Pour Soupe. Snacks/Other: Café au Lait. more...
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