|
Це мій улюблений сніданок) протеїнові вафлі +арахісова паста +ягоди
|
1322 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 122.10g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Арахісова Паста з Банановим Протеїном Паста Арахісова, Activlab Протеин Soya Pro, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Велмарт Арахис Сушеный. Lunch: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Трапеза Рисовое Ассорти, Чебатурочка Філе Куряче. Dinner: Чебатурочка Філе Куряче, Своя Линия Молоко 2,5%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, OstroVit Whey Protein, Яйце. more...
|
|
 Comments
Чудово виглядає! А можна пецепт? Дякую!
07 May 24 by member: js.studio.interior
|
Вівсяне борошно 70 грам
1 яйце
трохи розпушувача
20 г протеїну
І вода, консистенція сметана
На порцію виходить 4 вафлі
07 May 24 by member: andreeva0002
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeva0002's Weight History
|