Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 106.59g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Американо, Сливки Порционные 10%, Serenada Сыр Радамер , Киевхлеб Супертост, Огірок (з шкіркою), Pripravka Кетчуп, Сир Брі, Цархліб Лаваш Вірменський, Сильпо Паска, Щедро Майонез Салатный 30%, Шашлики зі Свинини, Сир Чеддер. Lunch: Алан Шинка Куряча Особлива, Сир Чеддер, Салат Олів'є, Мариновані огірки, Шашлики зі Свинини, Pripravka Кетчуп, Селянське Масло 72,5%, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю). Dinner: Cheese Life Сулугуни, Алан Шинка Куряча Особлива, Білоцерківський Філадельфія, Хлібці Удальці Житні Хлібці, для Вас Хлібці Бородинські. Snacks/Other: Roshen Лещина, DADU Ice Cream Cookie Dough & Chocolate. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|