Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 100.68g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный), Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Груша. Dinner: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Monini Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasovayaT's Weight History
|