|
|
1614 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 106.14g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Soijamaito, Elovena Kaurahiutale, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Punaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Kevätrulla, Hunajamelonit, Nuudelit, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Siika. Dinner: Pirkka Broilerin Fileeleike, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Nuudelit, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Siika. Snacks/Other: Rainbow Juustoriisikakku, Kurkku, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut, Vesimeloni, Appelsiinit, Porkkanat. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Take away thaimaalaista. Yli puolet ruuista jäi vielä. Siikaa, kanaa, nuudeleita, puolikas kevätkääryle, hedelmiä. Ehkä noin 450 kcal ainakin.
06 May 24 by member: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|