Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 52.95g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Кулич Пасхальный с Драже и Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Форель на Пару, Капуста Тушеная, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Nestle Медовые Шарики Хрутка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|