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1272 kcal
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Fat: 43.27g | Prot: 116.02g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト, コストコ カベルネチーズ, むつみ 大豆の風味たっぷりもめん(木綿豆腐), 筋肉食堂 玄米, 익힌 일반양파, 달걀, 닭똥집, 방울 토마토, 어묵볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Lunch: 닭가슴살, むつみ 大豆の風味たっぷりもめん(木綿豆腐), 筋肉食堂 玄米, 익힌 일반양파, 달걀. Dinner: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: ローソン サバラン風カップケーキ, 無印良品 フロランタン. more...
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