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1404 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 119.90g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Marsala Pão Integral Qualibread, Ovo, Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Bauducco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Tordilho Pipoca, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. more...
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