Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 154.35g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Премия Рис Басмати, Аквамарин Мясо Криля, Своя Линия Томати Черрі, Українська Зірка Лосось. Lunch: K.I.T. Тунец Холодного Копчения, Хлібний Будиночок Хліб Тостовий Цільнопшеничний, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. Dinner: Своя Линия Томати Черрі, Вершкове масло, Молода Картопля, Fish Line Дорадо. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Капучіно. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|