|
|
2212 kcal
|
Fat: 103.83g | Prot: 122.41g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб , Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана , Сырники с Изюмом. Lunch: Брокколи, Яблоко, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Бабкины Семечки Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Минтай Тушеный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliiiiiyaa's Weight History
|