Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 84.32g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Капуста, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Vici Королевские Креветки Очищенные, Global Village Киноа. Dinner: Сэн Сой Нори, Лента Рис, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Other: Клубника, Курага, Грецкие Орехи, Лента Какао Порошок для Выпечки, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliivanova's Weight History
|