Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3840 kcal
|
Fat: 142.51g | Prot: 189.19g | Carbs: 461.55g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Простые Сдобы, Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Банан, Курага, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Пекинская Капуста. Dinner: Кулич Пасхальный, Кекс Творожный, Помидоры, Зерница Макароны Витой Рожок, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кекс Творожный, Винегрет, Летний День Молоко 3,2%, Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|