Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 68.57g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Клубника, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Банан, Молоково Молоко 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Dinner: Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, ЯНТА Тофу Классический. Snacks/Other: Ярче Груша Хрустальная, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Карусель Котлета Домашняя, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке без Добавления Сахара , Каравай Майская Ангарская Сдоба. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasovayaT's Weight History
|