Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 104.12g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Яйцо, Vitanella Кокосова Олія, Авокадо, Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий Балтійський. Lunch: Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Vita Verde Бебі Шпинат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Barilla Pesto, Огурец (с Кожурой), Reggia Спагетти. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Киви Голд. Snacks/Other: USN 100% WHEY Protein Isolate, McDonald's Капучино Маленький , Ферма Безлактозное Молоко, USN Trust Cookie Bar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|