Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 59.07g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Омлет с Молоком, Помидоры, Светаево Сыр Голландский. Lunch: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Активия Йогурт с Черносливом. Dinner: Форель на Пару, Картошка Печеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|