Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 35.74g | Carbs: 306.33g.
Breakfast: Ирис Ирис Сливочный , Невский Кондитер Ромашка. Lunch: Heinz Кукуруза, Фруто Няня Компот, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Just Food Щи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Мистраль Рис Ориент. Dinner: Магнит Мандарин, Лукас Груша. Snacks/Other: Nescafe Latte, Ярхлеб Слойка. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|