Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
107.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
3794 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 88.14g | Carbs: 376.67g.
Breakfast: Груши, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Zatecky Gus Пиво Светлое, Виски, Lekras Бельгийское Кокосовое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|