|
Bom diaaaaa cafe Delicia!
|
1434 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 96.31g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Batavo Leite Fermentado, Regina Creme de Ricota Light, BellaVita Pão Integral 12 Grãos Zero, Tomates, Ovo, Cerradim Melado de Cana, Melão Amarelo, Lugen Semente de Chia, Farelo de Aveia, Iogurte Natural. Lunch: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora, Ervilhas (Congelado), Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quinoa Cozida. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana, Synthesize Whey NO2, Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Natville Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinekarinapimentel's Weight History
|