Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 91.82g | Carbs: 351.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Творог 5%, Варенька Варенье Абрикос. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Красная Цена Селедка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Мёд, Красная Цена Селедка, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|