pad_1996's Journal, 03 May 24

GuMo! Ich habe solche Aussagen noch nicht bekommen, eher das Gegenteil...es freuen sich alle mit mir😉 Allerdings wäre es mir auch egal, denn ICH muss mit mir zufrieden sein! 🙋 

Gut, dass du da deinen Weg gefunden hast. Ich kann so Kommentare auch gar nicht leiden und rede außer mit meinen liebsten Freunden einfach nicht drüber. 

Puls 300 auf der Palme, bizzi Stress 😵‍💫 

Klar gibt es solche Kommentare, aber du bist jetzt eben auch ein wandelnder Vorwurf an alle, die es nicht schaffen... Wenn die medizinischen Werte alle stimmen würde ich diese mal den anderen um den Kopf werden oder alles ignorieren. 

Du hast halt genau das eine Leben dass du gerade lebst, in exakt dem einen Körper den dir wer oder was auch immer zur Verfügung gestellt hat. Andere haben ihr Leben, ihren Körper. Jeder sollte damit machen können worauf man Lust hat. Ich persönlich habe nur (vor allem hier) immer wieder gesagt bekommen dass mein Wunschziel etwas niedrig ist. Habe das erst mal nicht an mich herangelassen aber im späteren Verlauf für mich entschieden dass das echt etwas wenig geworden wäre und nach oben korrigiert. So lang es halt irgendwie konstruktive Kritik ist finde ich sie eigentlich ganz nett, daran halten muss man sich aber nicht finde ich. Wichtig ist am Ende dass du dich wohl fühlst und wenn die Gesundheit passt: Abfahrt, bis zu deinem ganz persönlichen Wohlfühlgewicht. 🌞 

Meine paar Minikilos fallen meinem Umfeld nicht in Form von "Weniger Gewicht" auf, sondern es kommen Kommentare wie "Du siehst so frisch aus". Ich denke, dass das so ist, weil ich mich selbst gerade gut fühle. Bei allen hier mit so extrem tollen Abnehmerfolgen sind das sicher meistens neidische Menschen, die sich in dieser Form äußern oder die ältere Generation, die jedes Kilo mehr als gesundes Reservepolster für schlechte Zeiten ansehen. 

Da in 99 Prozent der Fälle nach einer Kalorien reduzierten Diät eh wieder eine starke Gewichtszunahme aufgrund des reduzierten Stoffwechsel erfolgt ist die Wahrscheinlichkeit hoch dass jegliche Kritik demnächst verstummt. Weiß jeder und blenden alle aus. 

Ralf, diese Gefahr besteht natürlich. Da muss man achtgeben. Es ist definitiv erstrebenswert, dass man das neue gefundene Ernährungsmodell nicht nur eine zeitlang macht, sondern es eine Form ist, die man sein Leben lang praktizieren kann. Dein Fastenmodell basiert darauf ja auch...du wirst das den Rest deines Lebens so machen und es ist ja auch anscheinend für dich gut durchziehbar. 

@Ralf2511 Solche unnötigen negativen Kommentare sind echtes Gift für die Motivation und noch giftiger für Menschen, die oft einen langen Leidensweg hinter sich haben! Du bezeichnest dich selbst als „Fitnesscoach“ - motivierst du deine Kunden auch mit negativen Affirmationen? Wenn es dir nicht möglich ist, in dieser Community höflich und unterstützend zu sein, dann lass deine Kommentare doch einfach weg! 

@newhorizon, Ralf2511 provoziert halt gerne, kennen wir ja schon! Mir persönlich ist das relativ egal.... manchmal motiviert mich das sogar! Es gibt hier viele Menschen, die immer wieder von vorne anfangen, weil sie in alte Muster zurückfallen, aber es gibt auch diejenigen, die verstanden haben, dass man mit Bewegung und im ETB bleiben, das Gewicht halten kann...Jeder muss seinen eigenen Weg finden und ich gebe dir recht, dass bestimmt einige bei solchen Äußerungen keine Motivation mehr haben... 

...heißt eigentlich "an den Kopf werfen" oder "um die Ohren hauen"🤓Ich lernen dieses Sprache erst 39 Jahren 

@Ralf Es sind ca. 70%, und der reduzierte Stoffwechsel ist sicher nicht der Grund. Es müssen sich viele Gewohnheiten ändern, um erfolgreich zu halten. 

Müssen tust du nichts und sollen tust du was dir gefällt und gesundheitlich unbedenklich ist. Daher schlag es in den Wind und lass dich nicht beirren. Leute reden viel. 

Max, da stimme ich dir voll und ganz zu 👍. 

@Ralf: du bist doch selbst übergewichtig und willst abnehmen. Was soll dieser absolut sinnfreie Kommentar dann? Ist DEIN Weg mit mehrmals fasten im Monat der einzig richtige ? Hab grad gelesen, du seist Firnesscoach.... könnt ja jetzt auch sagen, dass sieht man bei dem Gewicht nicht.... ich hab selbst n Trainerschein und war nie so herablassend und demotivierend. einfach mal den Mund halten ist manchmal besser. Du bist mir hier schon öfter mit so negativen Kommentaren aufgefallen. Machs doch einfach besser und lass die anderen in Ruhe! 🙄🙄🙄🙄 

Ich hab auch schon Kommentare bekommen ich solle jetzt mal langsam aufhören abzunehmen sowohl aus der Familie als auch von Nachbarn. Davon lasse ich mich aber nicht irritieren. Diese Menschen kennen meinen Körper nicht so wie ich und die Wahrnehmung ist eine andere. Ich lasse mich von meinem Ziel nicht abbringen. Du solltest Dir die Kommentare auch nicht so zu Herzen nehmen.  

Ich war bei 1,71m bei knapp 73kg und hab das auch zu hören bekommen... meine Schwester war immer "normalgewichtig" mit 65-68kg bei 1,73m. Die musste sich nie anhören sie sei zu dünn... wie verzerrt das Bild da wieder ist.. 

Ich kenne solche Kommis auch. „Mach mal langsam jetzt, nicht das man dich nicht mehr sieht“, „ was ist mit dir los? Hast du gesundheitliche Probleme?“, hat dein Arzt dir gesagt das du abnehmen sollst?“ und so einen Quatsch…. Ich lass mir da aber nicht reinreden. Ich mache das für mich, um mich fitter und wohler zu fühlen. Punkt fertig aus! Ich denke auch das manchmal ein bissi Neid aus dem ein oder anderen spricht. Lass dich von solchen Leuten nicht unterkriegen und mach dein Ding. 😉💪 

Lässt nach mit der Zeit kenne ich auch....😅  

Liebe Pad, solche Kommentare sind bei mir noch(!) nicht so häufig. Es war anfangs Verwunderung über den schnellen Gewichtsverlust, dann bei Leuten, die mich lange nicht gesehen haben, ein Kommentar zum erreichten aktuellen Stand. Ich sage aber auch immer dazu, dass das Ziel noch nicht erreicht ist und nenne die weiteren angestrebten 13kg. Dann erst nehme ich die Grenze vom Über- ins Normalgewicht. Zweimal kam ein „ach das reicht doch jetzt schon“, sonst manchmal ein zweifelndes Gesicht. Komischerweise hat mich nahezu keiner damals auf das Übergewicht angesprochen. Ich jedenfalls sage mir, dass nur ich es bin, der alleine die Verantwortung für ein Zuviel oder Zuwenig trägt. Solange ich mir sicher bin, dass ich keine Körperschemastörung habe, die ich mit einem BMI-Ziel von 24 nicht sehe, lasse ich mich nicht beirren. Ich habe deinen Verlauf mal grob angeschaut, finde, du machst das sehr richtig so und dein Ziel liegt (bei unbekannter Körpergröße) nicht voll daneben. Ich denke du machst das gut so. 👍👍😊