Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3478 kcal
|
Fat: 147.26g | Prot: 170.14g | Carbs: 384.74g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Искренне Ваш Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Мистраль Булгур, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Останкинский Ацидофилин, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, С Пылу с Жару Блины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Heinz Горошек Нежный, Жареный Картофель, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|