Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 78.80g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Бкк Хлеб Японский Тостовый, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|