Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2653 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 169.67g | Carbs: 311.24g.
Breakfast: Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Банан, Пекинская Капуста. Lunch: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Красное Яблоко. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ясная Поляна Зефир Санже, Зерница Макароны Витой Рожок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|