Завтрак, после тренировки. Два яйца, цельнозерновой хлеб, грибы с луком и рикоттой, руккола и клубника. Американо. Всем приятного аппетита! 😋
|
1334 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 86.69g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Ашан Киви, Черника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Ашан Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Капуста, Картофель (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. Dinner: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Папайя, Bombbar Мороженое Фисташка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Мороженое Фисташка. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinarusakova's Weight History
|